כל שינוי מתחיל מפעולה אחת קטנה
"
שמי ימית בן נתן,
מאמנת בני נוער, Master NLP, בניתי קורס מושלם לבני נוער, שילוב של כלים פרקטיים משיטות שונות מינדפולס, CBT, תטה הילינג, קבלה, חוקי הייקום.
כל זה כדי ליצור תכנית עבודה שתעורר סקרנות והשראה בצעירים שלנו שכל כך צריכים את היידע הזה.
עברתי את גיל ההתבגרות פעמיים פעם אחת בעצמי כנערה
ובפעם שניה עם הילדים שלי…
כנערה אף פעם לא הרגשתי שייכת,
אולי לא הייתי מספיק זמן באותו מקום כדי להרגיש אחת מכולם,
אולי לפעמים אהבתי להמציא את עצמי כל פעם מחדש,
אבל בתוכי התבגרתי בתחושה שאני היחידה שדואגת לי,
שאין אף אחד בעולם הזה שבאמת אכפת לו,
שאין אף אחד שרוצה לעצור רגע, לשאול אותי מה איתי באמת, איך אני מרגישה, או מה אני צריכה.
20 שנה אחרי זה, אני אמא לנער בן 18, ונערה בת 15
לפני כמה שנים חוויתי משהו ששינה לי את החיים,
בעקבות שינוי בבית הספר הבן שלי נכנס לחרדה
הוא שקע בעולם שלו וכמעט לא תקשר,
כל חיי דמיינתי את עצמי אמא,
אותה אמא שתמיד רציתי שתהיה לי, זאת שתמיד שם, קשובה ואוהבת
הלביאה שתחסל כל מי שיחשוב להתקרב לגורים שלה,
רק שלא היה לי את מי לחסל, יכולתי רק לעמוד ולהסתכל עליו,
ללחוש ולקוות שמישהו שם שומע..
רציתי למצוא את הדרך אליו, להרגיע לחבק, להראות לו שאני כאן, שהכל יהיה בסדר.
כל כך הרבה חוסר אונים.. כל כך הרבה כאב.
בעקבות המשבר הזה הגעתי אל עולם האימון וה-NLP
למי שואל את עצמו ומה עם הבן שלי…?
הוא בסדר גמור, תודה
הרבה יותר מבסדר :)..
בעקבות המשבר הזה, הוא התחזק מאוד ולמד המון על החיים, על מצבים ודרכי התמודדות.
אני חושבת שכולנו בבית הבנו שמכל אתגר אנחנו רק מתחזקים וצומחים רק צריך את הכלים המתאימים.
המקרה הזה היה נקודת מפנה בשבילי.
אני גיליתי עולם, וכל מה שרציתי זה להעביר את החוסן הזה לכל הצעירים עלי אדמות.
אין שום סיבה בעולם שהם ילמדו את הדברים בדרך הקשה.
אפשר וכדאי לצייד אותם בתובנות ובראייה אחרת.
לא תאמינו כמה שהם אוהבים ללמוד ולהתפתח, כמה כייף לחשוף בפניהם עולם חדש.
מכל הדרך שעברתי
מנקודת מבט של אמא ושל נערה,
אני יודעת כמה שימושי וחשוב הידע הזה
בדיוק בשלב הזה של החיים.
בתוכי אני עדיין יכולה להרגיש את אותה נערה
שמחפשת אהבה, מישהו שיראה ויבין אותה באמת.
ימית בן נתן
מאמנת ומטפלת ב-NLP ומנהלת YNLP
תנו לי להראות לכם את הקסם הזה
איך שינוי קטן בתוככם
מייצר שינוי גדול בחיים שלכם
התפתחות אישית זה עולם שלם ושם נמצאות רוב התשובות
מה גורם לנו לחזור שוב ושוב על אותם הטעויות, להרגיש בלופ..?
ואיך זה שאנחנו יודעים מה נכון לעשות ובכל זאת ברגע האמת יוצא לנו משהו אחר?
איך זה שמצד אחד אנחנו רוצים להיות מיוחדים, להביא את עצמינו כמו שאנחנו,
להגיד, לעשות ולהעז בלי לחשוב מה חושבים אחרים
ומצד שני אנחנו כל כך צריכים אישורים חיצוניים וחייבים להרגיש אהובים, שייכים ורצויים?
יש בתוכנו שני קולות
אחד שרק מחפש להישאר באזור הנוחות
והשני שרוצה להעז ולחיות
בתוך תוכנו אנחנו יודעים מה צריך לעשות, אנחנו יודעים שחייב לקפוץ למים
עד שלא נלמד לנהל את הפחדים שלנו ואת הסרטים שרצים לנו בראש
זה יקשה ויגביל אותנו,
נרגיש יותר ויותר מתוסכלים, כלואים בתוך עצמינו, תחושת הערך שלנו והביטחון ילכו וירדו
וזה גלגל שצריך לעצור אותו.
שיטת NLP בשילוב כלים אימוניים מייצרת תרכובת מנצחת.
הכרות שלנו עם עצמינו ועם היכולות שלנו, עם המנגנונים שמפעילים או עוצרים אותנו
ושל הנעה לפעולה לעבר האדם שאני רוצה להיות, והמטרות שלנו.
NLP מחזקת את יכולת ההשפעה שלנו על המציאות שלנו
ומביאה אפשרות חדשה להתמודדות עם פחדים, קשיים וכל אתגר
הידע הזה מאפשר לנו לחוות ביטחון שלא תלוי בשום בדבר חיצוני.
אימון מנטלי מגלה לנו את הוראות ההפעלה של הדבר הכי חזק - המוח.
כשמבינים אותו יודעים לנהל אותו ולהשתמש בו לטובתנו.
הידע הזה מושלם לבני נוער כי כל יום שעובר וכל דבר שקורה הוא בעצם הזדמנות להתפתחות וללמידה
ואלה לא דברים שלומדים בבית הספר,
התפתחות אישית אולי לא תמנע מדברים לקרות אבל היא תיתן לנו כלים להתמודד
כלים שיאפשרו לנו לצמוח ולהתחזק מכל דבר.
זה בעצם כל מה שצריך..
מאמרים וסקרים
שמעניין לקרוא
אוסף של סרטוני ההשראה הכי שווים
https://www.youtube.com/watch?v=ih08xEUQaZs&ab_channel=ComeSee%7C%D7%91%D7%95%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%90%D7%95https://youtu.be/3UA2nx2vZak מה הוא לחץ –
